Convivir en familia y sobre todo comer sanamente es de gran ayuda a la vida.
lunes, 15 de octubre de 2012
Vitaminas en la Buena Alimentacion
Vitaminas
Ellas son las vitaminas A, D, E, K, C, complejo B y el ácido Fólico.
Cumplen
funciones esenciales para el organismo. Ayudan en el proceso de
transformación de energía y favorecen el sistema de defensa del cuerpo
contra las enfermedades.
Se encuentran en casi todos los alimentos en especial en las frutas, hortalizas y alimentos de origen animal.
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